Секрет красивых и здоровых волос

Волосы человека всегда обращают к себе внимание. Мы все стараемся ухаживать за ними, делать разные стрижки и укладки. Именно волосам посвящено множество материала, который касается ухода за ними, причесок и т.д. Даже некоторые взрослые загадки в своем тексте содержат слово волосы.

Всем давно известно, что красивые волосы являются одним из главных показателей красоты женщины. А под красивыми подразумеваются здоровые волосы, т.е. густые, эластичные, блестящие и быстро восстанавливающиеся. А в чем же секрет красивых и здоровых волос?

Запомните, что волосы являются индикатором общего физического и психического состояния своей хозяйки. Поэтому любое нервное состояние или переутомление, не в лучшую сторону сказывается на внешнем виде волос. Вот вам и ответ на вопрос отчего выпадают волосы.

Поэтому первым советом для тех, кто хочет иметь хорошие волосы, является такой: научитесь расслабляться и бороться со стрессами. В этом вам могут помочь специальные упражнения на релаксацию, применение успокаивающих трав или других средств, а также занятия любимыми и полезными делами, например, можно поразгадывать кроссворды.

Причинами плохого состояния волос могут быть многие болезни эндокринной системы, печени, а также жесткие диеты.

Если у вас нет серьезных заболеваний, а состояние волос оставляет желать лучшего, то окружите их каждодневной заботой. Для начала подберите себе поливитаминный комплекс. Не забывайте защищать свои волосы от дождя. Зимой подбирайте подходящий головной убор, чтобы голова и не переохлаждалась, и не перегревалась.

Уход за волосами подразумевает также их правильное мытье. Перед мытьем, волосы следует хорошо расчесать, шампунь должен соответствовать типу волос, вода должна быть не слишком горячей. Мокрые волосы нельзя сразу расчесывать, сначала их нужно подсушить полотенцем. Не рекомендуется и частое использование фена.

Более того, кто хочет иметь красивые волосы, должны периодически использовать восстанавливающие маски для волос. Такие маски можно купить готовые, а можно и сделать самим в домашних условиях. Таким образом, чтобы сделать свои волосы более густыми и блестящими, а значит и красивыми, вам придется немного потрудиться, запастись терпением и временем.